Waktu Tidur Anak
Alhamdulillah..Allah menunjukkan ilmunya ini padaku ketika merawat anak-anak. Pentingnya siklus tidur yang teratur,kualitas dan kuantitasnya berpengaruh banget untuk perkembangan dan mood mereka. Anak- anak memang aku arahkan selepas isya,mereka siap untuk masuk kamar supaya besok pagi bisa bangun dengan badan yang segar. Hal ini juga memudahkan ketika anak akan mulai bersekolah karena jam sekolah yang mengharuskan mereka untuk bangun pagi. Sebenarnya berapa lama sih waktu tidur yang dibutuhkan anak-anak? Berikut yang aku rangkum dari berbagai sumber: 9 bulan,malam 11 jam&siang 3 jam total 14jam 12-24 bulan,malam 11 jam&siang 2 jam total 13 jam 36 bulan,malam 10,5 jam&siang 1,5 jam total 12 jam 4-5 tahun,malam 11-12 jam & siang belum tentu tidur 6 tahun,malam 10-11 jam 7-8 tahun,malam 9,5 - 11,5 jam Waktu awal menjadi ibu baru,semua terasa harus ideal..aku ingat sahnon yang memang susah untuk tidur siang aku paksa untuk tidur malam dimulai dari habis maghrib...jadi